מה זה דורבן ברגל?

דורבן ברגל הוא מצב שכיח הפוגע בעיקר בכף הרגל ובעקב, ומתבטא בכאב חד במיוחד בצעדים הראשונים בבוקר או לאחר מנוחה ממושכת. למעשה מדובר בהסתיידות קטנה בעצם העקב שנוצרת כתוצאה מדלקת כרונית ברצועת הפלנטר פאשיה – הרצועה האורכית התומכת בקשת כף הרגל. הגורמים לדורבן מגוונים וכוללים עמידה ממושכת, עודף משקל, נעליים לא מתאימות או מאמץ ספורטיבי מוגזם. הכאב עלול להשפיע משמעותית על איכות החיים: אנשים רבים מתקשים ללכת, לעבוד, או לבצע פעילות גופנית בסיסית. לעיתים הכאב מתמשך חודשים ואף שנים אם לא מטפלים נכון. עם זאת, בשנים האחרונות התפתחו שיטות טיפול מתקדמות שמאפשרות להקל על הסובלים מהבעיה בצורה משמעותית ולהחזיר אותם לתפקוד מלא, מבלי להזדקק לניתוח.

איך מטפלים בדורבן ברגל?

הטיפול בדורבן ברגל משתנה בהתאם לחומרת הבעיה, אורח החיים והצרכים האישיים של המטופל:

• מנוחה יחסית והפחתת עומסים על כף הרגל.
• שימוש במדרסים אורתופדיים מותאמים אישית לתמיכה בקשת הרגל.
• תרגילי מתיחה וחיזוק של שרירי כף הרגל והשוק.
• טיפולי פיזיותרפיה ממוקדים להפחתת עומס על הרצועה.
• טיפול בגלי הלם לשבירת ההסתיידות והפחתת הדלקת.
• המלצות על שינוי נעליים או התאמת אביזרים אורתופדיים.
  הגישה המודרנית משלבת לרוב כמה שיטות יחד כדי להשיג תוצאות מיטביות, כאשר טיפול בגלי הלם נחשב לאחד היעילים ביותר במצבים כרוניים.

למה חשוב לטפל בזמן?

כאשר מתעלמים מהדורבן וממשיכים להעמיס על כף הרגל, הכאב עלול להחמיר ולהגביל יותר ויותר את התפקוד היומיומי. מצב זה גורר לעיתים שינוי דפוסי הליכה, דבר שעלול ליצור בעיות נוספות בברכיים, בירכיים ובגב התחתון. טיפול מוקדם מאפשר לקטוע את מעגל הכאב ולהחזיר את המטופל לפעילות מלאה בזמן קצר יחסית. מעבר להקלה הפיזית, החזרת השליטה בתנועה תורמת גם לתחושת הביטחון והחיוניות. מי שנמצא בסיכון – כמו אנשים העומדים שעות בעבודתם, ספורטאים או בעלי עודף משקל – רצוי שיגיעו לאבחון ברגע שמתחילים להרגיש כאבים בעקב. ככל שהטיפול מתחיל מוקדם יותר, כך גדל הסיכוי למנוע הידרדרות ולחזור מהר לשגרה בריאה ונטולת כאבים.

למה לבחור במרפאת כאב אלטרנטיבה?

במרפאת כאב אלטרנטיבה מציעים טיפול אישי ומקיף לכל מי שסובל מדורבן ברגל. הצוות המקצועי, בעל ניסיון של 44 שנים, שם דגש על אבחון יסודי, התאמת מדרסים או פתרונות אורתופדיים במידת הצורך, ובמיוחד שילוב של טיפול בגלי הלם המהווה פתרון מוכח ויעיל במקרים אלו. מעבר לכך, במרפאה מאמינים בליווי מתמשך – מהאבחון הראשוני ועד להקלה משמעותית בכאב וחזרה מלאה לפעילות. האווירה במרפאה נעימה ותומכת, והמטופל מקבל תחושת ביטחון לאורך כל הדרך. השילוב בין מקצועיות, יחס אישי וטכנולוגיה מתקדמת, יחד עם עשרות שנות ניסיון מוכח, הופך את הבחירה ב"כאב אלטרנטיבה" להחלטה נכונה עבור מי שמבקש להיפטר מהדורבן ולחזור ללכת בחופשיות.